martes, 24 de mayo de 2011

Los 10.000 del Soplao 2011







El jueves me entraban las dudas de ultima hora, ¿pongo neumáticos nuevos?, parece que lloverá... ¿que ropa me pongo?...
El viernes me cojo el día libre pues tengo que recoger la bici del taller, cadena, piñones y cables de cambio nuevos. No se debe dejar esto para ultima hora, ¿y si luego algo no va fino?

Después de recoger mi bonita Cube (no fueron ni uno ni dos los que me lo dijeron por las montañas Cantabras), hago una parada en La Cabrera para poner los neumáticos nuevos que compre hace unos días. Los que tenia podían aguantar, pero mejor nuevos como me dijo Manuel y los viejos ya los puliré por la sierra cualquier fin de semana. Lo cierto es que la seguridad que me dieron en carrera fue de agradecer.

Aprovecho para darme una vueltecita y comprobar que todo va perfecto, las pastillas las cambie el domingo pasado... todo esta a punto.

Emprendo viaje, destino... Cabezón de la Sal, un año después me enfrento de nuevo a la prueba mas importante de la bicicleta de montaña que cumple su 5ª edición y ya es todo un referente a nivel internacional. Este año saldremos casi 4.000 bikers de toda España y parte del extranjero.

A la llegada del pasado año dije al bajarme de la bici que no volvería, pero al día siguiente ya estaba pensando en volver para rebajar las 14 horas 11 minutos que tarde en cruzar la linea de meta.

Para conseguirlo este año he entrenado algo mas, pero no todo lo que quisiera y las dudas están ahí... no he hecho ninguna salida de mas de 90 kms y el Soplao son mas de 160...

Después de instalarme bajo a Cabezón a recoger el dorsal y me tomo unas cervecitas con Manuel, una pizza y a dormir. Bueno, ¿dormir?... me despierto a las tres pensando que sera la hora y luego cada 30 minutos. No son nervios, es el pensar que me puedo quedar dormido y eso que me he puesto dos despertadores.

Desayuno a las 6:30 y para la salida. Joder como madruga la gente! estoy al final de la calle.

Pasan rápidos los minutos y me encuentro completamente tranquilo, esto es un paseo... un paseo de todo un día jejeje.



Comienza a sonar AC/DC a todo volumen, suena la traca, 5,4,3,2,1, buaaaaaa esto empieza pero allí no se mueve nadie, tardo 9 minutos en pasar por el arco, un montón de gente animando, un año mas me he metido yo solito en la boca del lobo, ¿estaremos bien de la cabeza?

Son momentos en los que hay que tener cuidado por las caídas, hay que soltar los nervios y controlar las ansias. Alguno pasa muy veloz ¿donde va? que son 165 kms y si quieres hacer tiempo haber madrugado hombre, pero bueno esto es siempre así.



En seguida salimos del asfalto y empiezan las primeras rampas al monte Canales que se pasan cómodamente con la gasolina a tope, la bajada tiene su peligro al tener tanta bici alrededor.

Vuelve a empinarse el terreno para subir a San Antonio, pero solo es el calentamiento para llegar a las famosas cuestas muy rotas de La Cocina, donde encontramos un tapón que nos impide circulas sobre la bici, bueno alguno lo intenta, pero se hace complicado y desde mi punto de vista no merece la pena, pues te juegas una caída entre tanta gente y además poco tiempo vas a ganar. Por lo que un poquito de empuja bike y ha romper a sudar por primera vez en el día.



Una vez pasada esta zona de nuevo a montar y en busca de las cuevas del Soplao donde paro en el avituallamiento a comer un plátano, un bollito y reponer agua.



Toca una peligrosa bajada, en ella el pasado año tuve el problema del freno delantero, por lo que este año freno menos... también se nota que he mejorado en esta parcela. Una vez pasemos este "trago" la carrera se hace mas estirada, hemos pasado las zonas mas peligrosas de caída y podemos empezar a rodar con mas comodidad. A pesar de haber salido cerca de 4.000 almas, en ocasiones andaremos en solitario.

Antes de llegar a los "colosos" de la jornada aun tendremos que superar el monte AA, si aaaaaa que rampones! del 23% donde muchos se bajan de la bici. Yo empiezo montado, hasta que veo que los que van a pie avanzan como yo. A andar un poquito y a recuperar. Solo es un pequeño tramo y pronto comenzamos a dar pedales.

No he hecho mención aun a la cantidad de gente que hay repartida por todo el recorrido. Mil gracias por vuestros ánimos! en ocasiones te da la sensacion de estar en una etapa del Tour de Francia, ¿que digo? esto es mejor.

Todo lo que sube baja y que alivio!

Pasamos por Ruente, Ucieda... ya hemos hecho el primer circulo del ocho y nos queda lo mas duro. En el avituallamiento de Casa del Monte reponemos fuerzas y la cabeza cambia el chip, ahora empezamos con las subidas largas, aquí muchos empezaran a retirarse, ahora empieza el verdadero infierno. Hay que mantener la cabeza fria.

Primera subida al Moral, unas horas mas tarde lo bajaremos. 12 kms de subida donde nos espera el tío del cencerro para darnos ánimos, cuando le ves sabes que ya no queda nada para coronar.

Poco antes de llegar al alto ya vuelve el primero de la clasificacion, este año ha sido Litu, ex profesional y residente en Cabezón... así cualquiera! ;-)

Bajada rapidísima en busca de Barcena Mayor y del puerto mas largo del día, Cruz de Fuentes con sus 16 kms que este año se me hace muuucho mas corto.

A la derecha Manuel... un crack, a ver si el año que viene puedo llevar tu ritmo.


Cuando llegas arriba te da un subidon importante, es otra de las barreras esas que te pones en mente donde dices, si llego aquí ya tengo lo mas difícil pasado, pero nada mas lejos de la realidad.

La nueva bajada que nos han preparado este año es mas técnica y aquí mas de uno dirá adiós por caída. Yo bajo muy cómodo, bajadas de estas por mi zona me sobran. Pero al llegar abajo algo ha pasado en el cambio. No puedo subir piñones! y esta en el mas pequeño... joooder ¿y ahora?.

Paro, miro, remiro, vuelvo a mirar... todo bien pero no cambia... me veo subiendo andando hasta el avituallamiento de Ozcaba donde espero tengamos un mecánico, que mala suerte!

Así pues cerca de 5 kms a pata, al ser cuesta arriba no perderé tanto tiempo, voy a unos 4 kms/h y montados irán a 7 u 8.

Llego y enseguida el mecánico me atiende a las mil maravillas, gracias, gracias y 10.000 gracias. Mira que soy patan! se ha soltado el cable y yo no he sido capaz de darme cuenta de ello, podría haberlo apañao... pues nada, algo que ya no me volvera a pasar. Después de planear sobre mi cabeza un año mas la retirada por avería, todo esta solucionado al igual que la vez anterior, parece que no voy a tener mala suerte al fin y al cabo y tiro para el alto de Venta Vieja con mas fuerzas y ganas que nunca.

Ahora si que si, buena bajada y llegamos al cruce de Juzmeana donde paro por ultima vez a reponer agua y comer algo. Solo queda subir el Moral por donde lo bajamos anteriormente, 9 kms que se pueden hacer los mas duros de tu vida después de llevar mas de 130.

Aquí el pasado año empezaron los calambres y tuve que andar a ratos. Este año voy mucho mejor y lo subo del tirón y reservando, apretar mas de lo debido puede resultar peligroso para unos músculos llevados al limite.

Allí esta el tío del cencerro, un crack! y comienza la bajada entre niebla... con mucho cuidado, pero pronto pierdo de vista al que llevo delante y me pasa uno a toda leche... ¿y este?, pero me adelanta otro y un tercero...¿?¿? miro por encima de las gafas y ya no hay niebla! jajaja lo que tengo es las gafas empañadas jajaj, paro a limpiarlas y vennngaaa.

Cuando llegas al asfalto ya lo ves ahí, esta al alcance de la mano, esto ya no me lo quita nadie, tiro como un loco los últimos kms que llevan a Cabezón, la gloria esta a la vuelta de la esquina. Cuando te vas acercando empiezas a ver gente que te anima, "venga, que ya lo tienes hecho" "animo campeón que ya es tuyo", te empiezas a emocionar y aprietas los dientes, un policía te marca la entrada, curva a la derecha, curva a la izquierda, mucha gente, los pelos como escarpias, curva a la derecha, cientos de personas O_O y ves la linea de llegada y.... TIENES QUE VIVIRLO.

Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1720851

miércoles, 18 de mayo de 2011

3 dias para el Soplao 2011

A tres días del Soplao la sangre corre por mi cuerpo a una velocidad trepidante. No es que este nervioso, pero tengo una sensación rara.

El viernes pasado recibí una llamada desde el ayuntamiento dandome la sorprendente noticia de que se me había aceptado la escusa puesta unos días antes. Nadie ni yo mismo apostaba por ello. Un fulano que se va a Cantabria a correr en bici 165 kms ha llegado al corazón de alguien y ha decidido liberarme de las responsabilidades de ser vocal de mesa en las próxima elecciones. Quizá pensara que el castigo así seria mas grande, tocara sufrir en el infierno... sufrir y disfrutar a la vez, solo quien ha pasado por ello sabe de lo que hablo, pues es la marcha mas importante de nuestro pais.


El sábado me hubiera quedado en la cama, la semana no la pase bien pensando que se había acabado esta aventura. Pero el viernes todo cambio y el sábado tocaba ruta con el club.

El día comenzó soleado, fui reservando un poco pues al termino quería volver a subir el Pto. de La Morcuera. Pero a nuestra vuelta empezó a tronar y llegamos a Miraflores con el agua a nuestras espaldas por lo que decidí reservarme para el domingo.

La ruta subió el Pto. de Canencia por asfalto y tras bajar por pista vuelta a subir por otra pista donde nos desviamos para alcanzar el Pto. de Morcuera haciendo los últimos 2 kms por asfalto a buen ritmo. Una ruta durita para los kms que tiene.




El domingo decido ir en coche hasta Miraflores y subir La Morcuera por la pista la cual supero cómodamente. Luego bajo por la Majada del cojo a salir a Alameda del Valle. En esta bajada tenemos unas vistas esplendidas del valle del Lozoya.

Desde Alameda a Rascafría es una zona magnifica para ir con niños. Me cruzo con varias familias y me sorprende cruzarme con varios que llevan carros con los pequeños. Pronto me llevare por allí a los mios.

Desde Rascafría al puente del Perdón y desde allí ya no me lo perdona nadie, hay que empezar a mirar para arriba pues toca subir el puerto de La Morcuera de nuevo.

Por esta parte salen 14 kms de subida. Empieza suave y la verdad es que es tendidito, pero al final se hace largo y yo no se si es que entre la salida de ayer y lo que ya llevo hoy voy algo cargado, hay un par de momentos de esos que piensas que.... pues eso.

El caso es que al llegar al alto me encuentro fresco, pero decido que al bajar, esta vez por carretera, me voy a casa a comer con la familia y paso de hacer nada mas.



Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1696802



Las cartas están sobre la mesa, el sábado llega el Soplao y ahora toca descansar y un poquito de spinning suavecito.

Llego con mas kilometros que el año pasado, pero también es verdad que no he superado los 90 kms en una marcha este año y el Soplao son 165, así es que va a tocar sufrir sobre la bici y mi idea a principios de año de llegar en 12 horas lo veo muy complicado, pero esta marcha con terminarla ya es todo un logro, así es que me aferrare al manillar, disfrutare de los paisajes, de la gente, del ambiente y si cruzo la meta tendré mi segundo Soplao en la buchaca.

No se si el ultimo, lo tendré que pensar mas adelante, no tengo el tiempo suficiente para preparar una "carrera" de estas características, quería haber llegado mejor, pero es lo que hay, eso si... al cruzar la meta llegues en el puesto que llegues, a la hora que llegues, la sensación es tan grande......

domingo, 8 de mayo de 2011

El Soplao se desvanece para mi.

El jueves a las 22:00 llaman al "telefonillo"... ¿a las 22:00?... como mi mujer siempre dice que no le hago ni caso pues esta vez me levanto y pregunto... -Le traigo una notificación y tal y tal...
A tomar por culo! me ha toca ser 2º vocal de mesa en las elecciones del día 22.
¿Y ahora que? el 21 es el Soplao y yo que no soy ningún profesional llegare dándose bien a las 8 o 9 de la noche y a las 8 de la mañana del domingo tengo que estar para constituir mesa.. joder! mierda!
Solo me queda presentar una excusa en el ayuntamiento y a ver que pasa. Así el viernes por la mañana me presento con el justificante de haber hecho la inscripción el día 1 de Enero y justificante de la reserva de la casa rurar para todo ese fin de semana. Hago un escrito explicando la situación y nada, a esperar unos 5 días para que me contesten.
Y ahora digo yo, ¿por que no llaman a los parados para este cometido?, yo ya curro el resto de los días y seguro que a quien este en paro le vendrá de perlas los 60 euros que te dan.
NO LO ENTIENDO.

Después de esto es difícil pensar que hay que seguir entrenando para el día 21 cuando lo veo muy negro.
Pero este fin de semana es el penúltimo y hay que mover las piernas como sea.
Estoy de guardia por lo que mi intención es dar vueltas a la sierra de La Cabrera sin alejarme mucho de casa, pero viendo el tiempo que dan para el sábado, aprovechamos la tarde del viernes para ir de compras y subiremos a la sierra el sábado por la mañana.
Pero el sábado llueve con mucha fuerza y decidimos comer en Fuenla, al final nos quedamos viendo a Rafa Nadal y a las 20:00 juega el Atleti... bueno solo jugo el Malaga... como el domingo pasare la guardia a un compañero para hacerme una larga decidimos que este finde nos quedamos y subo yo solo el domingo.
Así lo hago aunque algo mas tarde de lo que quería. Una vez allí esta muy nublado, nada que ver como estaba en Madrid de soleado e incluso se ve que ha llovido recientemente, así que mejor no haber madrugado mucho.
Doy la vuelta al espaldar y tiro para Bustarviejo con unos nubarrones amenazantes.
En la bajada por el Pendón me equivoco de camino y recorro un sendero muy guapo, pero en un charco hundo la rueda delantera y salgo por arriba, sin soltar la bici esta se retuerce entre mi cuerpo y aunque caigo de pie, la bici me golpea por arriba de ambas rodillas, sobre todo en la derecha que me clavo el cuernillo y el asiento se me clava en la espalda y no se que me golpea la cadera.
En caliente tiro tras unos segundos de dolor y parece que se me pasa.
Salgo a la carretera y empiezan a pasarme motos de la Guardia Civil, hay una carrera de bicis! caguennnnn... tiro fuerte a ver si llego a Miraflores pero a dos kms me paran y tengo que esperar unos 15 minutos a que pasen...
En Miraflores me hacen esperar otros 5 minutos pues venia alguno mas...
Me espera la subida al puerto de La Morcuera, la cual la hago muy bien y eso me anima.
La idea es bajar por la majada del cojo y volver a subir el puerto desde las presillas.
Pero tras coronar entre las nubes bajas me enfrío en la pequeña bajada y empieza a dolerme la pierna derecha a rabiar.
El dolor comienza desde el golpe y sube por todo el muslo. También empieza a molestarme la cadera y veo que bajar hacia Rascafria puede ser un error. La subida al puerto es larga y así no voy a poder :-(
Decido tirar hacia el puerto de Canencia, desde ahí es casi todo bajada.
Pienso en la subida por el Pendón y me veo que no voy a poder, por lo que desde el Pto.de Canencia bajo por el GR-10, una trialera muy complicada que tengo que hacer muchos tramos a pie, pero eso es mejor a llegar a una fuerte subida y no poder dar pedales.
Al pasar Bustarviejo decido subir el Medio Celemin, ya estoy cerca y tengo que probar.
Sufro muchísimo y en ocasiones no puedo pasar de 5 km/h
Solo pienso en llegar a casa y darme una ducha.
El entreno de hoy no es suficiente y encima vuelvo tocado... fisica y moralmente.
Ahora hay que ver si la resolución es favorable y me libro de pasar el día 22 en un colegio electoral. Esta es la parte fundamental.
Si las magulladuras se curan bien y en los próximos días no tengo molestias.
Y a ver que tal tiempo hace el próximo fin de semana, pues es la ultima prueba para ver como estoy. Si, este año llevo mas kms encima y mas desnivel salvado, pero en estas ultimas semanas no he dado ese ultimo empujón que tenia pensado.


Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1676947

martes, 3 de mayo de 2011

Las zetas de La Pedriza y la droga biciclistica







Este sábado la ruta del club nos llevaba a recorrer La Pedriza, las famosas zetas que hacia mas de un año tenia tantas ganas de conocer.

Según pasaban los días, el tiempo pintaba lluvioso... algunas fuerzas oscuras se ponen en mi contra, no quieren que recorra las zetas ni que entrene??... lo de entrenar ya es lo de menos, este año volveré a sufrir en El Soplao como un perro, pero como dice mi mujer, sarna con gusto... yo lo siento por ella que la veo esperándome todo el día como el año pasado. Incluso en ocasiones me planteo no correr, quería llegar mejor y no lo veo claro.

El caso es que me dije que aun lloviendo iría a recorrer esa zona privilejiada que tenemos en la sierra de Madrid.

El viernes después de cenar me dispongo a preparar todo para el día anterior y OH! sorpresa... me he dejado las zapatillas de la bici en Fuenla... joooder! ¿y ahora?... mira que le he dicho a Luis que aunque llueva allí estaré... y yo sin zapatillas... ¿y si le cambio los pedales? uff si ya no se montar sin calas!...

Pongo el despertador a las 6:30... 6:30!!! y ya son pasadas las doce de la noche... joooder.

Suena el despertador y esta cayendo una chupa de agua del copón!...

Me quedo en la cama 15 minutos... pensando... ¿seré masoca?... ¿voy a recorrerme casi 100 kms para coger unas zapatillas y luego otros casi 100 kms mas para llegar a La Pedriza y hacerme una ruta bajo la lluvia????....

Pues no se si es que soy masoca, estoy endrogao o lo que soy es gilipollas, pero me levanto, agarro las cosas, pongo la bici en el transportin y me voy...

A las 9:30 llego al parking de Canto Cochino... sin desayunar! pensé en hacerlo en Fuenla pero como iba con el tiempo pegado... pues nada.

Allí están ya mis compis de ruta y entre que ponte las dichosas z a p a t i l l a s, y tal pues que salimos y me dejo las barritas en el coche y yo sin desayunar... jejeje pero no me doy cuenta hasta muy pasada la ruta por que tengo un dolor de tripas de la leche que me viene y va y claro pues no pienso en comer.

En la mochila siempre llevo una y con esa tiro para toda la rutilla de sobra que lo único que me apetece en alguna ocasión es bomitar... si es que ya lo digo yo... masoca, endrogao o gilipollas...

PERO QUE RUTA MAS MAJA!!! ni el madrugon, ni el dolor de tripas y na de na, todo ha merecido la pena para estar ahí, buena subida, buena bajada, que vistas!, zona de niebla... que sensacion por allí con esa niebla!, pequeños riachuelos por todas partes, una pasada como esta la zona con el deshielo!, en lo alto cabras montesas ESPECTACULARES! peleándose...

Al final te das cuenta que si, que lo que estoy es endrogao! esto de la bici me ha enganchado por completo, no se como pude librarme de esta droga de chaval, supongo que la cerveza y el Canciller pudo mas en su época, pero como me alegro de haber vuelto a caer años después.
Y no nos cae una sola gota en todo el recorrido... la primera que veo es en el para brisas del coche según salimos de vuelta.

Me quedo con las ganas de volver un día soleado para disfrutar de todos los paisajes, sin duda volveré muy pronto. Tengo pendiente una mega ruta desde La cabrera y vuelta... uff dura de pelotas... pero caer caerá.

Las fotos están hechas con móvil (algo mas se me tenia que olvidar), no se distinguen muy bien las cabras, así es que otra razón para volver.











Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1663643